این سوال یکی از پر تکرارترین سوال هایی که در طول این مسیر با اون برخورد داشتم .
همیشه بعضی از افراد سعی میکنن که از رعایت اصول موارد مهم فرار بکنند زیرا آنها اطلاعات کافی درمورد آن ندارند ، علت این است که اگر اطلاعات را داشته باشند متوجه میشوند که هرگز سخت نبوده و بلکه کاملا کمک کننده است .
همه ی انسان ها عادت های خوراکی خودشان را دارند، بعضی ها زمانی که از خواب بیدار میشوند دلشان میخواهد که چای شیرین و نان سنگک و پنیرپرچرب را برای صبحانه نوش جان کنند یا افرادی هستند که صبحانه ی خودشان ار با میوه شروع میکنند .
زمانی که شما تصمیمی میگرید وارد یک حرفه بشید و در آن به موفقیت برسید باید لایف استایل خودتان را مناسب آن هدف تنظیم بکنید .
پس اگر شما در این مسیر قرار دارید باید بدانید که سلامتی حنجره الویت اول ما هست ، آن را به هیچ چیز دیگری نمیفروشیم مگر این که این شما واقعا ندانید چه جواهری را در پایین گلوی خودتان دارید .
التهاب ها ، سوزش های مداوم چیزی نیست که نشانه ی نتیجه مثبت در زندگی شما باشد اما هرکسی که به آن آگاه میشود و انتخاب های خودش را تغییر میدهد قطعا در مسیر حرفه ای شدن قرار دارد .
حالا میخواهم برایتان بگویم که اصول پایه ی تغذیه چی است تا بعد از کمی رعایت خودتان شرایط باکیفیت تر شدن صدای ارزشمندتان را تجربه و یا بشنوید
ترین ها دشمن ما هستند ، سردترین ها و یا گرمترین ها دلایل زیادی دارند که باعث میشود ما آسیب ببینیم . به عنوان مثال در بخش سردترین ها نباید آب یخ را وارد مصرف روزانه خودتان بکنید حتی روزی یکبار هم زمانی که تبدیل به عادت بشود التهاب های گلوی شمارا ایجاد میکند ، تارهای صوتی شما دیگر توان ندارند تا ارتعاش صوتی بهتری را ایجاد بکنند و در آخر یک صدای کدر دارید
همینطور اگر آب داغ را گرمترین بدانیم مثل چایی تازه ریخته شده میتواند آسیب های جدی را ایجاد کند . پس خوردن یک چایی داغ با 5 تا قند غیرارگانیک کار شجاعانه ای نیست باید آگاه باشید و تعادل را ایجاد کنید . تعادل در دمای آب یعنی همیشه سراغ ولرم ها برید آب ولرم میتونه بهترین گزینه برای شما باشه و جریان آب رسانی رو از طریق جریان خون به حنجره ی شما برسونه .
